やはりかー

こんばんは。

本日は診察に行ってまいりました。

診ていただいたところ、やはり再発してました。

今月から1月末まで休職です。

虚無というかなんというか。

今まで穏やかに過ごそうと頑張ってきたけれど、崩れるのは一瞬でした。

お昼に病院いって、自分へのご褒美にハンバーガー食べて、更にご褒美にスーパーで好きなもの買いました。

少し家事をすませて、夕方は彼氏が会いにきてくれてました。

最近は家事を手伝ってくれています。

本当にありがたいです。

夕飯は私の奢りで、彼氏と定食屋さんで食べました。

お肉もお野菜もしっかり食べました。

帰りにポストを見たら、秘書検定2級模試の結果が届いてました。

無事に基準点に到達しており、このまま勉強すれば合格できそうです。よかったー

明日はアマゾンで注文した、認知行動療法のワークブックが届きます。

これからはワークブックの内容を実践したり、図書館で勉強や読書をしたりと、なるべく有意義に過ごしたいです。

また先の見えない日々を送ることになってしまいましたが、まず今は心と身体を労ろうと思います。

ではまた明日。